Vídeos
Suscríbete a mi canal1
/
2
1.¿Por qué engordamos?
2. Habilidades
3. La mente y sus emociones
4. La mente y sus emociones II
5. La mente y sus emociones III
6. La mente y sus emociones IV
7. Familia del temor
8. MODELO A-B-C
9. COMPROBAR EL MODELO A-B-C
10. Re-estructuración cognitiva
11. Re-estructuración cognitiva II
12. Técnica de la flecha descendente
13. Actitudes perjudiciales básicas
14. Creencias básicas exageradas
15. Lo que somos
16. Motivación fuerza de voluntad
1
/
2
Audios
1 / 3Mindfulness respiraciónautocondicionamiento relax con entrada largaautocondicionamiento relax (con entrada corta)Mindfulness hacia los pensamientosScanner corporalEjercicio de desidentificacionLiberación naturalPositivación con entrada cortaPositivación (con entrada larga)adiccion tratamiento aversivo (con entrada corta)adiccion tratamiento aversivo (con entrada larga)Traición por alivio emocional(con entrada corta)Traición por alivio emocional (con entrada larga)Energía (con entrada corta)Energía (con entrada larga)Agradecimiento (con entrada corta)1 / 3
Sección en construcción. Disculpen las molestias.